Tom brukte denne tiden til å bygge et gym hjemme og begynne å trene. Han vet at man ikke bør overbelaste muskler og risikere skader, så han legger vekt på viktigheten av å bygge seg opp på en gradient. Uansett hva du arbeider på å forbedre, så er hemmeligheten bak suksess å gjøre det på en gradient – en av de verdifulle leksjonene i kurset Studieteknologi fra Scientology Håndboken.

Studieteknologien er et av de 19 gratis Scientology online-kursene basert på prinsippene fra Scientology Håndboken.

Scientologister @hjemme viser de mange mennesker over hele kloden som holder seg trygge, friske og blomstrer i livet.